Description

Les entretiens individuels et personnalisés sont basés sur l’approche cognitivo-comportementale et suivent plusieurs étapes :

  • Point de situation : analyse de vos habitudes de consommation et planification pour arrêter de fumer.
  • Préparation : identification de vos ressources et d’alternatives à la cigarette.
  • Action : arrêter de fumer et mise en place des stratégies choisies.
  • Consolidation : renforcement des acquis pour prévenir les rechutes. Par la suite, un suivi gratuit sur quelques semaines est possible par téléphone ou par mail.

Les personnes qui se font aider par des professionnels formés en tabacologie ont quatre fois plus de chances de réussir et de ne pas rechuter.

Lieu des cours: Neuchâtel ou Delémont.

Durée des cours: 6 séances.

Prix: CHF 25.- par séance. Le coaching standard en 6 séances est facturé CHF 150.-. Les séances sont gratuites pour les jeunes en formation.

Inscription aux cours: Sur rendez-vous. Renseignement et prise de rendez-vous aux numéros suivants : 079 601 98 78 (Romane) ou 079 230 84 07 (Emmanuelle) ou par courriel à info@vivre-sans-fumer.ch.

Participation du RSN: jusqu’à CHF 100.-

Plus d’informations: Sur le site de Vivre sans fumer