Cours de prévention des chutes

Cours de prévention des chutes

Prévention des chutes : « Equilibre au quotidien »

Prendre confiance en prenant de l'âge et rester autonome en restant sur ses pieds: c'est possible !

Une physiothérapeute diplômée dispensera ce cours en petit groupe, spécialement conçu pour les personnes qui ont déjà chuté ou qui ont peur de chuter:

  • Développement de l’équilibre et de la force
  • Entraînement des compétences « double tâche »
  • Exercices pour se relever du sol
  • Exercices de marche à l’intérieur et à l’extérieur
  • Conduite à observer en cas de risque de chute

Lieu du cours: Cours donné une fois au printemps et une fois en automne dans des régions différentes. Veuiller vous renseigner auprès de la Ligue neuchâteloise contre le rhumatisme.

Durée du cours: 5 séances d'une heure.

Prix: CHF 120.-

Participation du Réseau de Soins Neuchâtelois: CHF 60.- (les participants qui suivraient la même année les cours "Equilibre au quotidien" et "Everfit" se verront rembourser CHF 100.- au maximum).

 

Prévention des chutes : « EverFit »

Une physiothérapeute dispensera ce cours en petit groupe, spécialement conçu pour les personnes désireuses de rester actives. Les objectifs sont les suivants :

  • Prévenir les chutes
  • Entraîner sa mobilité, sa force, la coordination de ses gestes et son équilibre
  • Prévenir la sarcopénie
  • Augmenter son bien-être et sa confiance en soi.

Lieu du cours: Cabinet de physiothérape Haeberli, Av. de Bellevaux 12, Neuchâtel

Durée du cours: une année, séparée en trois trimestres

Prix annuel:  CHF 600.- (CHF 200.- pour 12 séances par trimestre)

Participation du Réseau de Soins Neuchâtelois: CHF 100.- par année.

 

Inscription:

Ligue neuchâteloise contre le rhumatisme, Mme Isabelle Jeanfavre, Chemin de la Combeta 16, 2300 La Chaux-de-Fonds, Tél: 032 913 22 77 (de 8h à 11h00)

Plus d'informations : https://www.ligues-rhumatisme.ch/ne/cours

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