Comment réguler nos émotions et gérer notre stress ? à quel point peut-on influencer ces ressentis ? comment identifier nos ressources et augmenter notre bien-être ?

Ces thèmes seront explorés durant la soirée du 14 septembre à 19h30 à l’Aula de l’Avenue du 1er-Mars 26 à Neuchâtel.

En première partie, Dre Camille Nemitz Piguet – psychiatre/médecin adjoint agrégé aux HUG et à l’Université de Genève – nous expliquera comment nos émotions peuvent se réguler et comment apprendre à gérer notre stress.

Une table ronde en seconde partie permettra au public de poser ses questions et de confronter les points de vue :

  • Joanne Schweizer Rodrigues, collaboratrice scientifique santé mentale au Service de la santé publique du canton de Neuchâtel (SCSP) qui fera le lien avec les programme mis en place pour soutenir et aider les enfants et les adultes qui les entourent.
  • Donald Glowinski, chargé de cours auprès du Centre interfacultaire des sciences affectives de l’Université de Genève (UNIGE) et directeur du programme «Compétences émotionnelles en situation professionnelle» qui parlera des émotions et à quel point elles sont importantes, voire nécessaires, dans les processus décisionnels et d’apprentissage en lien avec la santé au travail.
  • Julie Rossé, responsable l’activité physique adaptée (APA) à la Croix-Rouge Neuchâtel qui nous parlera de l’APA qui peut aider dans la gestions des angoisses notamment et ce que propose la Croix-Rouge comme service de soutien à la population.

L’événement est gratuit et ouvert à toutes et tous.