Conférence publique du 16 septembre 2026
Mercredi 16 septembre 2026 à 19h00 au Cinéma REX à Neuchâtel
Comment faire la paix avec son sommeil ?
Lors de cette conférence publique, la Dre Sandra Van Den Broecke, médecin-cheffe du service de pneumologie et directrice du Centre de médecine du sommeil du RHNe, et le Prof. Valéry Bezençon, professeur de marketing à l’Université de Neuchâtel, proposeront de déconstruire les idées reçues sur le sommeil et d’explorer des pistes concrètes pour mettre en place de nouvelles habitudes.
Une rencontre pour mieux comprendre notre sommeil et découvrir comment agir sur nos habitudes afin de retrouver des nuits plus sereines.
La conférence sera animée par :
- Dre Sandra Van Den Broecke, médecin-cheffe du service de pneumologie et directrice du Centre de médecine du sommeil du RHNe.
- Prof. Valéry Bezençon, professeur de marketing à l’Université de Neuchâtel, directeur du CAS en marketing social et nudges et formateur sur le changement d’habitudes.
Partie 1
Sommeil : physiologie, pathologies et fausses évidences
Cette conférence abordera premièrement la physiologie et les fonctions du sommeil, avant de se pencher brièvement les différentes pathologies intrinsèques du sommeil pouvant l’altérer. Les idées préconçues sur le sommeil, fréquente dans notre société, seront également abordées et déconstruites.
Animée par la Dre Sandra Van Den Broecke, médecin-cheffe du service de pneumologie et directrice du Centre de médecine du sommeil du RHNe.
Partie 2
La science des habitudes : quels enseignements pour mieux dormir ?
Chacun de nous a déjà essayé de changer ses habitudes sans toujours y parvenir. Les habitudes se forment et se maintiennent selon des mécanismes documentés, où la volonté n’occupe qu’une place secondaire. Cette conférence présente ce que les sciences comportementales ont établi sur la formation et la transformation des habitudes : pourquoi elles se déclenchent automatiquement, pourquoi la motivation est un allié peu fiable, et sur quels leviers agir pour les modifier. Ces mécanismes seront appliqués aux habitudes qui influencent la qualité de notre sommeil, avec des pistes applicables le soir même.
Animée par le Prof. Valéry Bezençon, professeur de marketing à l’Université de Neuchâtel, directeur du CAS en marketing social et nudges et formateur sur le changement d’habitudes.
L’événement est gratuit et ouvert à toutes et tous, sans inscription.
Un apéritif est offert par le Réseau de Soins Neuchâtelois en fin de conférence.