Gardons le cap – Covid19

Participez au défi « 100 heures à l’air libre » !

Nous vous proposons d’afficher ce mandala chez vous, pour rester motivé·e à relever ce défi bénéfique ! Pour chaque heure passée à l’air libre durant les prochaines semaines, coloriez une case du mandala. Les participant·es au défi « 100 heures à l’air libre » pourront participer à un tirage au sort qui aura lieu au mois de juillet.

Depuis un an, nous traversons une crise sans précédent avec des sentiments d’impuissance et de lassitude très présents.

 Dans ce contexte, une liberté d’action subsiste : rester actif·ve en nous fixant des défis motivants et en profitant du plein air !

L’activité physique à l’extérieur a de nombreux avantages que nous allons explorer ensemble durant 14 semaines sur la page Facebook du RSN et sur le site www.gardonslecap-covid19.ch au travers de défis-concours, d’idées de sorties et de contenu informatif.

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